Aquest bol d'arròs-colorit i ple de proteïnes és el sopar ràpid perfecte per a les nits ocupades-fresc, saborós i llest en 30 minuts! A continuació s'explica com construir-lo:

🥘 Com fer-ho:

Marinar i cuinar el pollastre: Llenceu cuixes de pollastre amb salsa de soja lleugera, salsa de soja fosca, pebre negre i xile en pols. Fregiu-a la paella fins que estigui daurat i cuit.

Prepareu verdures: Escalfeu els espàrrecs fins que estiguin tendres, salteu els bolets amb sal i pebre i deixeu coure el blat de moro fins que estigui suau. Talleu l'alvocat a rodanxes fines per a aquesta forma de ventall espectacular.

Poxa l'ou: Acabeu amb un-ou escalfat de rovell líquid (la cobertura definitiva!).

Muntar: Poseu-ho tot sobre l'arròs, després empolvoreu-hi julivert sec i pebre negre.

La barreja de pollastre salat, verdures fresques i rovell d'ou supurant fa que cada mos sigui satisfactòria. És saludable, personalitzable idoncsInstagram-digne.

#Sopar de la setmana #Recepta del bol d'arròs #Alimentaciósaluda #MenjarsFàcils